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芹菜叶子怎么做汤

2025-02-20 07:31:03

芹菜叶子营养丰富,味道清香,用来做汤不仅简单,还能避免浪费。以下是几种常见的芹菜叶汤做法,供你参考:

1. 经典芹菜叶清汤

食材

芹菜叶1把、蒜末2瓣、盐、香油、胡椒粉适量。

做法

1. 芹菜叶洗净切碎,蒜切末。

2. 锅中加少许油,爆香蒜末,倒入清水烧开。

3. 放入芹菜叶煮12分钟(叶子变软即可)。

4. 加盐、胡椒粉调味,出锅前淋几滴香油。

特点:清淡爽口,适合搭配主食。

2. 芹菜叶豆腐汤

食材

芹菜叶、嫩豆腐半块、鸡蛋1个、姜丝少许、盐、鸡精。

做法

1. 豆腐切小块,芹菜叶切碎,鸡蛋打散备用。

2. 锅中加水烧开,放入姜丝和豆腐煮2分钟。

3. 加入芹菜叶煮1分钟,缓缓倒入蛋液搅成蛋花。

4. 加盐、鸡精调味即可。

特点:豆腐嫩滑,汤鲜味美。

3. 芹菜叶蛋花汤(快手版)

食材

芹菜叶、鸡蛋12个、葱花、盐、白胡椒粉。

做法

1. 锅中烧水,水开后放入芹菜叶煮1分钟。

2. 转小火,倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动成蛋花。

3. 加盐、胡椒粉调味,撒葱花即可。

特点:5分钟搞定,简单又暖胃。

4. 芹菜叶肉丝汤

食材

芹菜叶、瘦肉50克、淀粉、生抽、盐、香油。

做法

1. 瘦肉切丝,用生抽和淀粉腌10分钟。

2. 锅中烧水,水开后放入肉丝煮至变色。

3. 加入芹菜叶煮1分钟,加盐调味,滴香油增香。

特点:荤素搭配,营养均衡。

5. 酸辣芹菜叶汤(开胃版)

食材

芹菜叶、番茄1个、木耳少许、醋、辣椒油、盐。

做法

1. 番茄切块炒出汁,加水烧开。

2. 放入泡发的木耳和芹菜叶煮2分钟。

3. 加盐、醋、辣椒油调味,酸辣开胃。

特点:适合食欲不振时饮用。

小贴士

1. 芹菜叶处理:如果叶子较老,可以焯水10秒去涩味。

2. 搭配建议:可加粉丝、蘑菇、胡萝卜丝等丰富口感。

3. 保存:多余的芹菜叶洗净晾干,冷冻保存,随用随取。

芹菜叶汤简单又健康,快去试试吧!

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